Dieta protal – zdrowe odchudzanie
Kolejna dieta nie przyniosła pożądanych efektów? A może schudłaś kilka kilo ale jeszcze szybciej przybrałaś na wadze jeszcze więcej? Masz już dosyć restrykcyjnych programów żywieniowych, głodówek i czy forsownych ćwiczeń? Najwyższy czas zapoznać się z metodą doktora Pierra Dukana – dieta protal nie bez powodu zdobywa popularność na całym świecie.
Podstawowe zalety diety to: szybkie rezultaty bez efektu jojo, brak konieczności liczenia kalorii, brak konieczności ograniczania ilości spożywanych produktów. Co najważniejsze, dieta portal jest całkowicie bezpieczna i nie powoduje skutków ubocznych. Oczywiście, przed jej rozpoczęciem, warto skonsultować się z lekarzem, jednak tylko w rzadkich przypadkach dieta protal jest stanowczo odradzona.
Zalety zaletami, lecz na czym właściwie polega program francuskiego doktora? Dieta portal składa się z czterech etapów. Najcięższa, lecz zarazem najkrótsza jest faza pierwsza. Trwa zaledwie pięć dni, lecz ubytek na wadze jest wtedy najbardziej gwałtowny. Po początkowym etapie nasze menu opierające się do tej pory na mięsie, rybach, nabiale i jajkach, możemy wzbogacić o warzywa. Dalej jest już tylko łatwiej. Dieta protal umożliwia zbalansowaną utratę wagi bez efektu jojo – warto więc po nią sięgnąć, aby przekonać się o wszystkich zaletach programu.
- Dieta białkowa – podstawowe informacje (1.000)
- Dieta Montignac (1.000)