Empatia poprzez ćwiczenia fitness
Fitness to sposób na życie.
A jak należy żyć? Przede wszystkim tak, aby być z siebie zadowolonym, ale jednocześnie, aby nie krzywdzić innych. Należy więc umieć zachować złoty środek pomiędzy relacją swojej osoby z samym sobą, a także relacji z innymi ludźmi. Uczynność na co dzień – wydaje ci się to niemożliwe? A jednak, jest możliwe, abyś zawsze był przyjaźnie nastawiony do innych ludzi i, co więcej, sam czerpał z tego powodu radość. In-Fitness pomaga zrelaksować się, spojrzeć na wiele rzeczy z dystansu. Kiedy tak zrobisz – postarasz się zrozumieć innych, obiektywizując pewne fakty, okaże się, że nie dość, że rzeczywiście zrozumiesz ludzi, to jeszcze zechcesz im pomagać.
We wszystkich miejscach powinieneś być uczynny, chętnie niosący pomoc. Wprawdzie tuż po wysiłku fizycznym jesteś bardziej ku temu skłonny, ale zobaczysz, że nie minie wiele czasu i już każda okazja będzie dobra dla Ciebie do tego, aby pokazać innym ludziom, że jesteś zainteresowany ich osobą, problemami – kiedy już bowiem osiągniesz dobrą kondycję fizyczną, wówczas empatia rozbudzi się w Tobie na stałe.
Znajdź swoje miejsce
Dobre miejsce do uprawiania fitness może być magiczne miasto – Kraków. Może to być tak naprawdę każde miejsce, byleby tylko motywowało cię do działania sprzyjającego innym. To niezwykle budujące i satysfakcjonujące, kiedy inni odwzajemniają twój uśmiech swoim uśmiechem albo kiedy nagle ktoś wyciąga do ciebie pomocną dłoń właśnie dlatego, że kiedyś i ty uczyniłeś wobec niego taki sam gest. Fitness pozwala więc na zachowanie zdrowych więzi z ludźmi. I nie tylko zdrowych – przyjaznych, sympatycznych, miłych. Takich, których każdy potrzebuje i które wnoszą sens w nasze życie.
- Legenda Górnika Zabrze (1.000)